Wie schon seit 2001 in fast ununterbrochener Tradition, reisten auch in diesem Jahr 35 Karateka der AKL 10 bis 80 J. aus den Trainingsgruppen Karow, Lichtenberg-Hohenschönhausen und Adlershof an die Ostsee, um vom 22.04. bis 27.04.2025 in der Sportschule Zinnowitz Fortschritte im Karate-Do zu erleben.
Als Trainer arbeiteten vor Ort Siegfried Gelz (6.Dan), Andreas Sommer (2.Dan) und Dieter Fröhlich (3.Dan). In der Unterstufe wurden über 5 Tage hinweg die Kata Heian Shodan, Heian Nidan, Heian Sandan und Heian Yondan wiederholt bzw. neu erlernt. In der Mittel-und Oberstufe wurden die Kata Heian Godan und Kanku Dai „auseinandergenommen“ und wieder „zusammengesetzt“, d.h. es gab dazu ein intensives Elementetraining und zur Veranschaulichung der Bedeutung dieser Elemente auch die passenden Partnerübungen im Sinne des Bunkai (Analyse/Test auf Anwendungsfähigkeit).
Im Kumite (Kampfübungen) wurden die Trainingsmethoden Gohon Kumite, Sanbon Kumite, Kihon Ippon Kumite, Kaeshi Ippon Kumite und Jiu Ippon Kumite über diese Woche hinweg in ihrer jeweiligen Spezifik theoretisch erläutert und intensiv am Partner „geschliffen“. Als kleine Besonderheit hatten Freiwillige in diesen Trainingseinheiten auch mal die Gelegenheit zum (kindgerechten) Tameshiwari (Bruchtest) gegen ein dazu normiertes Sportgerät (Bruchtester), um das eigene „Kime”(Körperspannung) und das physikalische Grundgesetz „Actio et Reactio” (Kraft=Gegenkraft) quasi life und real zu spüren.
Die Freizeitgestaltung sah auch in diesem Jahr wieder lange Spaziergänge am Strand und der Promenade, Spieleabende, einen Besuch mit der Bäderbahn im Technikmuseum Peenemünde und eine Abschlussparty am Samstagabend vor.
Trotz der unterschiedlichen Altersklassen herrschte Dank der perfekt organisierten Helfer- und Patenstruktur über die gesamte Zeit hinweg eine sehr kameradschaftliche und respektvolle Atmosphäre im Trainingslager. Dazu an dieser Stelle ein besonderes Dankeschön an alle Teilnehmer und Verantwortlichen im SC Berlin e.V..
Ein weiteres herzliches Dankeschön geht auch wieder an alle Mitarbeiter der Sportschule Zinnowitz, die uns in allen Belangen unserer Präsenz dort vor Ort behilflich waren.
Mit großer Vorfreude auf das Ostseetrainingslager 2026
(…wahrscheinlich ausnahmsweise in den Sommerferien):
OSS! Euer Trainer-Team
Viele Grüße Siggi