Aktuelles

Berichte

04.09.2021 - Karate: Seniorenkarate im SC Berlin e.V.

04.09.2021

Karate ist ein von der Weltgesundheitsorganisation anerkannter Gesundheitssport. Ob Kraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht, Erinnerungsvermögen und vieles mehr. All diese Fähigkeiten trainiert man mit Karate.

Einmalig in Berlin und Brandenburg ist die Seniorengruppe des SC Berlin e.V., die mehrmals wöchentlich am Morgen im Sportforum Berlin in Hohenschönhausen trainiert. Die ältesten Sportlerinnen und Sportler sind dabei 87 Jahre alt und viele haben erst im Rentenalter mit diesem Sport begonnen.

Sogar der Rundfunk Berlin-Brandenburg berichtete am 03.09.2021 in der Abendschau über diese aktive Gemeinschaft.

Jetzt selber ausprobieren!
Wer sich ausprobieren möchte, darf das gerne Montag, Mittwoch und/oder am Freitag vier Wochen kostenlos tun. Danach ist das Training für einen kleinen Beitrag von 15 Euro im Monat möglich. Der Trainer ist sehr erfahren und begleitet diese Gruppe seit Jahren. Doch damit nicht genug, hier finden Interessierte Gesellschaft und Menschen, die sich gegenseitig helfen und füreinander einstehen.

Anmeldung unter karate@sc-berlin.de oder 030 28 85 65 71.

Abteilungsvorstand

Julien T.

11.08.2021 - Karate: Einladung zur ordentlichen Mitgliederversammlung 2021

11.08.2021

Hiermit laden wir Euch zu unserer diesjährigen ordentlichen Mitgliederversammlung des SC Berlin e.V. ein:

Termin:

02.09.2021, 18 Uhr

Funktionsraum Eishalle I - Wellblechpalast Sportforum Hohenschönhausen Steffenstraße (Zugang über Konrad-Wolf-Straße)  13053 Berlin

An diesem Tag findet kein Training statt!

Das Präsidium
Die Abteilungsleitung

31.07.2021 - Karate: Karate-Do im Ferienhort

31.07.2021

In der Woche vom 26. bis zum 30.07.2021 führte unsere Abteilung Judo/Karate im SC Berlin e.V. ein sportliches Kooperationsprojekt mit Kindern aus dem Ferienhort der Grundschule am Hohen Feld in Berlin-Karow durch.

Von Montag bis Freitag vermittelten unsere Trainer Danny Uhlrich und Siegfried Gelz jeweils von 9.30 Uhr bis 12.30 Uhr ausgewählte Grundlagen unserer mittlerweile olympischen Sportart an interessierte und gut motivierte Kinder. In einer gelungenen Synthese aus Spiel und Spaß kamen aber auch die ernsthaften Aspekte unserer Kunst zur Entwicklung des gegenseitigen Respekts und eines friedfertigen Verhaltens nicht zu kurz.

Hierzu verfolgten die Kinder spezielle Kurzgeschichten aus dem Buch „Uchi Dechi und der Meister“ sehr gespannt, lernten die japanische Zählweise und Kommandosprache kennen und erhielten einen kleinen Einblick in die Besonderheiten und Gesetzmäßigkeiten unserer alten Kunst aus Okinawa.

Im Technikbereich wurden der Gedan Barai (Abwehr/Block) und der Oi Zuki (gleichseitiger Fauststoß) unterrichtet und am Ende des Kurses waren die Kinder sogar in der Lage, unter dezenter Hilfestellung die Kata (Formübung) „Taikyoku Shodan“ vorzuführen. Einfache Athletikübungen und Wettkampfsimulationen rundeten das tägliche Programm ab und am Freitag gab es zum Abschied für alle fleißigen Teilnehmerinnen und Teilnehmer für das gezeigte Interesse und Durchhaltevermögen unsere berühmten SCB-Schlumpf-Urkunden.

Herzlichen Dank an alle Kursteilnehmerinnen und -teilnehmer und speziell an die Schulleitung der Grundschule am Hohen Feld.

Hoffentlich bis bald & eine schöne letzte Sommerferienwoche!


Euer Trainerteam

26.07.2021 - Karate: SCB-Karate-Trainingslager 2021 in Ruhlsdorf

26.07.2021

Endlich, nach all den Entbehrungen der jüngsten Vergangenheit im Sport und fast allen anderen gesellschaftlichen Bereichen, trafen sich am 17.07.2021 wieder 22 Karateka aus den JKA/JKD-Trainingsgruppen des SC Berlin e.V. zum traditionellen Sommertrainingslager im Feriendorf Dorado in Ruhlsdorf.

In den Altersstufen von 9 bis 77 (!) Jahren erlebten wir eine anstrengende und gleichzeitig auch eine sehr wohltuende Woche. Geprägt von gegenseitiger Hilfsbereitschaft und in kameradschaftlicher Atmosphäre arbeiteten alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer weiter an altbekannten aber auch neuen Themen aus Kihon, Kata und Kumite.

Besondere Anforderungen ergaben sich in den insgesamt 12 Unterrichtseinheiten für die Konzentrations- und Merkfähigkeit der Karateka aus den vielfältigen Erläuterungen und Übungsmöglichkeiten zu den Beziehungsebenen zwischen Technik und Richtung („Karategramm der 8 Grundrichtungen“) sowie Technik und Raum („Maai“, Distanzgefühl).

Im Kata-Training standen dann für die Unterstufe die 5 Heian-Kata und in der Oberstufe die 3 Tekki-Kata im Mittelpunkt der Lektionen.

Am Freitag, dem 23.07.2021, stellten sich 6 Karateka nach der letzten offiziellen Übungseinheit einer Kyū-Prüfung und konnten diese unter den Augen des Prüfers S. Gelz und aller anderen Kursteilnehmerinnen und -teilnehmer mit Bravour bestehen:
  • Alexandra D. zum 5. Kyū,
  • Harald B. zum 3. Kyū,
  • Maxine D. zum 2. Kyū und
  • Moritz D., Erik Sch., Charlotte A. zum 1. Kyū.

Herzlichen Glückwunsch dazu und weiter so!

Natürlich kamen in diesen schönen Sommertagen auch die vergnüglichen Freizeitaktivitäten wie tägliches Baden, Eisessen, Lagerfeuer, Grillen, Disco und Karten- und Gruppenspiele nicht zu kurz.

Am Donnerstag, dem 22.07.2021, trauten sich 8 Karateka erstmalig an eine neue Trainingsmethode bzw. Sportart heran, die für das Körpergefühl im Allgemeinen und die Gleichgewichtsorgane im Besonderen sehr wertvoll sein kann. Wir liehen Stand-up-Paddel und -Board aus und betrieben mit großer Freude diese relativ neue Bewegungsart.

Nach dem gemeinsamen Frühstück am Samstag, dem 24.07.2021, wurde dann noch der Zimmerwettbewerb ausgewertet, Preise und Geschenke vergeben und das Trainingslager offiziell beendet. Der Abschied war wieder sehr emotional, aber wir wissen auch, dass wir uns dort im Sommer 2022 sehr gerne wiedersehen (30.07. bis 06.08.2022).

Ein herzliches Dankeschön geht an dieser Stelle an alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer und ganz besonders an den Vorstand unserer Abteilung Judo/Karate im SC Berlin e.V. sowie an das gesamte Team des Feriendorfes Dorado in Ruhlsdorf.

Bis demnächst also und immer schön fit bleiben!


Euer Trainerteam

25.05.2021 - Karate: Stark in Berlin. Jetzt beginnen! Für Jugendliche, Erwachsene und Senioren

25.05.2021

Jetzt mit Karate und Selbstverteidigung an einem von fünf Standorten in gezielten Gruppen beginnen.

Schreib uns eine Mail und dann reservieren wir Deinen Platz für ein kostenloses Probetraining: karate@sc-berlin.de

Mit sportlichem Gruß
Julien T.

25.05.2021 - Karate: Komm zum Kinderkarate!

25.05.2021

Jetzt wieder möglich, ab der Kita und an vielen Standorten in Berlin!

Schreib uns eine Mail und dann reservieren wir Dir ein Platz für kostenloses Probetraining: karate@sc-berlin.de

Mit sportlichem Gruß
Julien T.

23.05.2021 - Karate: Auszeichnung des Deutschen Karate Verbandes

23.05.2021

Die Abteilung Judo/Karate des SC Berlin e.V. und damit deren Mitglieder wurden vom Deutschen Karate Verband für die Treue und Leistungen im Rahmen der Corona-Pandemie ausgezeichnet.

Wir bedanken uns für diese Ehre und blicken mit Zuversicht in die nahe Zukunft.


Mit sportlichem Gruß

Julien T.
Abteilungsvorstand

31.01.2021 - Karate: Gestärkt durch die Krise – neue Trainingsgruppe Pankow

31.01.2021

Die Abteilung Karate im SC Berlin e.V. geht gestärkt durch die Krise. Vom befreundeten Verein Keiko e.V. wird der Standort Karow im Norden von Berlin in die Abteilung Judo/Karate des SC Berlin e.V. überführt. Damit wird das Training bald an fünf Standorten in Berlin an sechs Tagen in der Woche möglich sein.

Die neuen kleinen und großen Mitglieder sind herzlich willkommen! Eine besondere Bereicherung ist das neue Trainertrio Danny, Cezara und Ben. Alle Mitglieder werden mit großer Freude aufgenommen und für sie die bestmöglichen Trainingsbedingungen geschaffen.

Ab Februar startet hier das Online-Training über ZOOM.

Auf eine erfolgreiche gemeinsame Zukunft mit viel Spaß und Trainingserfolgen!

Julien T.
Abteilungsvorstand Judo/Karate

04.10.2020 - Karate: 400 Jahre Judo- und Karate-Erfahrungen – Trainercamp 2020

04.10.2020

Das erstmals stattfindende Trainercamp der Abteilung Judo & Karate des SC Berlin e.V. wurde ein voller Erfolg. Im September dieses Jahres fanden sich 18 der 21 Trainerinnen und Trainer der Abteilung in der Sportschule Strausberg zusammen. Hinweis: Ihr könnt Euch weitere Bilder des Camps anschauen, indem ihr auf das Gruppenbild klickt.

Ein ganzes Wochenende lang widmeten wir uns der Dinge, die uns herausfordern und verbinden. Hoch hinaus ging es am ersten Tag im Kletterwald. Wind und  Regen zum Trotz kletterten wir bis in die höchsten Wipfel. Danach folgte ein Nachmittag mit einem sehr erfahrenen Psychologen und Coach zum Thema „Wie wir gemeinsam Konflikten entgegenwirken und ihnen begegnen können“. Hier konnten neue Perspektiven und Lösungsansätze gewonnen werden. Der Abend am Lagerfeuer schaffte einen schönen Tagesabschluss. Besonderes viel Freude und Aufschluss gewannen wir am Folgetag, als die Judo-Trainerinnen und -Trainer sich beim Karate versuchten und die Karate-Trainerinnen und -Trainer beim Judo.

Und übrigens: Wir haben die Jahre zusammengezählt, die wir gemeinsam Judo und Karate trainieren und kamen dabei auf weit über 400 Jahre! Das spiegelte sich auch in den 50 Dan-Graduierungen wieder, auf die wir gemeinsam kommen.

Was bleibt ist ein verbindendes Erlebnis, ein frischer Impuls sowie greifbare Ziele für unsere gemeinsame Arbeit für und mit allen großen und kleinen Judoka und Karateka der Abteilung.

Julien T.
Abteilungsvorstand

10.08.2020 - Karate: Stark in Adlershof - Jetzt beginnen!

10.08.2020

Wir laden Dich ein, vier Wochen lang Karate für Dich zu entdecken.

Komme einfach zum Kurs für Beginner zu folgenden Zeiten mit Sportkleidung vorbei:
Dienstag 18:45 bis 19:45 Uhr.
Anna-Seghers-Oberschule, Moississtraße (gegenüber der Hausnummer 16), 12489 Berlin
Untere Turnhalle
Link zu Google Maps

Nach dem Kurs für Beginner kannst Du an drei weiteren Standorten an 6 Tagen in der Woche am Vormittag oder Abend trainieren.
> Selbstverteidigung für jung und alt
Karate ist friedlich und dient gleichzeitig der Selbstverteidigung in Gefahrensituationen. Bei uns trainieren junge und erfahrene Sportler/innen von 5 bis 85 Jahren. Ein Einstieg ist unabhängig vom Alter möglich.

> Kraft, Agilität und Ausdauer trainieren
Karate ist von der Weltgesundheitsorganisation als Gesundheitssport anerkannt. Unter der Anleitung langjährig erfahrender Trainer/innen wird der Sport unter physiologischen Gesichtspunkten vermittelt.  

> Selbstvertrauen steigern
Viele unserer Sportler/innen berichten, dass ihnen das Karatetraining auch mentale Stärke für Schule, Studium und Beruf vermittelt.

> Gemeinschaft erleben
In der Abteilung Judo/Karate trainieren aktuell 400 Sportler/innen jeden Alters, verschiedenster Professionen und unterschiedlicher Nationen. Der Sport und die Vermittlung von Werten sind unsere Motivation. Gerne kannst Du ein Teil dieser Gemeinschaft werden.


Hast Du noch Fragen? Dann schreibe uns gerne eine Nachricht an karate@sc-berlin.de oder ruf uns unter (030) 28 85 65 71 an.

Deine Abteilung Judo/Karate

10.08.2020 - Karate: Stark in Lichtenberg - Jetzt beginnen!

10.08.2020

Wir laden Dich ein, vier Wochen lang Karate für Dich zu entdecken.

Komme einfach zu den folgenden Zeiten mit Sportkleidung vorbei:
Montag oder Mittwoch 19:00 bis 20:30 Uhr.
Oberstufenzentrum Bürowirtschaft II -Friedrich-List-Schule-; Marktstraße 2 - 3 (Eingang Schreiberhauer Straße), 10317 Berlin
Link zu Google Maps

Auch kannst Du an drei weiteren Standorten an 6 Tagen in der Woche am Vormittag oder Abend trainieren.

> Selbstverteidigung für jung und alt
Karate ist friedlich und dient gleichzeitig der Selbstverteidigung in Gefahrensituationen. Bei uns trainieren junge und erfahrene Sportler/innen von 5 bis 85 Jahren. Ein Einstieg ist unabhängig vom Alter möglich.

> Kraft, Agilität und Ausdauer trainieren
Karate ist von der Weltgesundheitsorganisation als Gesundheitssport anerkannt. Unter der Anleitung langjährig erfahrender Trainer/innen wird der Sport unter physiologischen Gesichtspunkten vermittelt.  

> Selbstvertrauen steigern
Viele unserer Sportler/innen berichten, dass ihnen das Karatetraining auch mentale Stärke für Schule, Studium und Beruf vermittelt.

> Gemeinschaft erleben
In der Abteilung Judo/Karate trainieren aktuell 400 Sportler/innen jeden Alters, verschiedenster Professionen und unterschiedlicher Nationen. Der Sport und die Vermittlung von Werten sind unsere Motivation. Gerne kannst Du ein Teil dieser Gemeinschaft werden.


Hast Du noch Fragen? Dann schreibe uns gerne eine Nachricht an karate@sc-berlin.de oder ruf uns unter (030) 28 85 65 71 an.

Deine Abteilung Judo/Karate

29.07.2020 - Karate: Karate 2020 im SC Berlin e.V. - Vom Siegen und Verlieren

29.07.2020

Wenn sich Sportler aus den vergangenen Gemeinsamkeiten und Erfolgen auf neue Ziele und Höhepunkte freuen und vorbereiten, verlaufen die Ereignisse leider nicht immer nur reibungslos und positiv. Auch wir, die Karateka des SC Berlin e.V., waren davon durch die bekannten Beschränkungen der „Corona-Zeit“ nicht ausgenommen. Neben dem Verlust unserer normalen Trainingsmöglichkeiten ab März bzw. April 2020 mussten wir unser Gemeinschaftsprojekt eines Trainingslagers in der Sportschule Zinnowitz in den Osterferien ausfallen lassen.

Um so größer war dann aber die Freude aller Beteiligten, als wir die Nachricht erhielten, dass wir unser traditionelles Sommer-Camp im Feriendorf Dorado in Ruhlsdorf realisieren könnten. Unter Beachtung der hier geltenden Sicherheits- und Hygienevorschriften reisten also 25 Sportler aus den JKA-Trainingsgruppen Adlershof, Lichtenberg und Weißensee am 18. Juli gesund und munter nach Ruhlsdorf ins Brandenburger Land. Unsere Gemeinschaft bestand wie auch in den Vorjahren aus Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen sowie 2 Mitgliedern der SCB-Jukuren-Gruppe („Morning Class“), die nun laut Plan 13 Trainingseinheiten über die Woche zum 25. Juli zu absolvieren hatte. Im Fokus des Trainings standen sehr intensive Schulungen aus dem Kihon (Grundübungen) und dem Komplex der Kata (Formübungen), weil wir blaue Flecken vermeiden wollten und immer noch auf gewissen Abstände zu achten hatten... (zumindest im Speiseraum). Differenziert wiederholt und unterrichtet wurden die Kata Heian Shodan bis Heian Godan, Tekki Shodan, Hangetsu, Jiin und Gojūshiho Shō, wobei stets eine sehr kameradschaftliche Atmosphäre herrschte und die starken Schwarzgurte ihren Kōhai (die „Jüngeren“) mit Rat und Tat zur Seite standen. Am Ende dieses Trainingslagers konnten dann fünf Karateka durch Fleiß und Mut ihre Prüfungen zum nächsthöheren Kyū erfolgreich bestehen. Herzlichen Glückwunsch!

Neben der täglich obligatorischen Mittagsruhe (schmunzel, schmunzel...) konnten wir im hauseigenen See herrlich schwimmen, am Strand Beachvolleyball spielen, im Objekt ein Lagerfeuer entfachen, an zwei Abenden grillen und viele Runden Skat, „Werwolf“ und andere Sachen spielen. Auch das Ruhlsdorfer Eiscafe wurde mehrfach besucht. Wie sooft, hatte man dann am Ende dieser Woche wieder das Gefühl, dass die Zeit viel zu schnell verging. Natürlich war auch unsere Abschiedsdisco wieder legendär und am Freitag bzw. Samstag packten alle Anwesenden beim gemeinsamen Aufräumen mit an. Ob... und wann... und welche... Karate-Wettkämpfe demnächst anstehen, können wir heute leider noch nicht sagen. Eines wissen wir aber genau: Aus Niederlagen und Beschränkungen gehen wir gestärkt hervor, weil wir zusammenhalten.

Vielen Dank allen Beteiligten im Vorstand unserer Abteilung, im Organisationskomitee und auf der Matte. Dieses Trainingslager war ein kleiner Sieg.

Euer Trainerteam